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2025-07

沉浸“心”体验快乐共成长 ——广西一工校开展心理健康新优娱乐用户官网系列活动

（文图韦健军）为加强新优娱乐用户官网心理健康新优娱乐用户官网工作，努力提升新优娱乐用户官网心理健康新优娱乐用户官网质量，5月-6月，新优娱乐用户官网开展了一系列丰富多彩的心理活动。知识普及，提升心理健康素养新优娱乐用户官网通过晨会开展《阳光心理健全人格》主题宣讲，向师生系统阐释心理健康意义，呼吁关注心理状态、积极调节情绪。组织全体新优娱乐用户官网观看纪录片《我家的孩子不想上学》，以真实叙事打破“厌学=不努力”的认知误区，通过情感共鸣降低新优娱乐用户官网心理求助羞耻感。各班观
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2025-02

拥抱新学期收心小攻略

随着寒假的结束，新学期的钟声已然敲响，新的学习旅程即将开启。从悠闲的假期生活过渡到紧张的学习节奏，可能会带来一定的心理挑战。为了帮助大家更好地适应这一转变，新优娱乐用户官网心理健康新优娱乐用户官网中心特别推出了一份收心小攻略，希望能为你的新学期加油打气。一、接纳情绪，积极面对认识情绪：假期结束，回到新优娱乐用户官网后同学们可能会感到焦虑、不安或者失落，这是正常的情绪反应。接纳自己的情绪，不要过于自责或压抑。积极态度：用积极的心
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2024-10

世界精神卫生日丨广西一工校邀请您给心灵放个假

10月10日，是全球关注精神卫生的重要日子——世界精神卫生日。世界精神卫生日的由来可以追溯到1992年。1992年，世界精神病学协会将每年的10月10日定为“世界精神卫生日”，其设立的目的是提高公众对精神发育障碍疾病的认识，同时分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。今年的宣传活动主题为“共建共治共享，同心健心安心”，旨在通过多种途径的宣传活动，大力普及心理健康知识，增强公众心理健康意识，提升心理健康和精神卫
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2024-09

迎接新学期，从“心”出发

暑假过后，新生们来到焕然一新的校园，面对新学期，同学们，你们准备好了吗？新优娱乐用户官网心理健康新优娱乐用户官网中心总结了四个阶段的心理支持，助力同学们从假期的自由轻松状态转变到规律秩序的校园生活，共享新学期的幸福心理之旅！第一阶段积极行动迎开学心态适应性调整的第一步，就是要逐渐加速，遵循科学原理，规律适时加速。01助力新生活，调适生物钟优质生物钟会在不断强化下，形成有较好推动作用的生命规律。假期同学们的作息不规律，开
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2024-06

心心相系笑对未来——广西一工校开展“5·25”心理健康新优娱乐用户官网月系列活动

“5·25”心理健
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2024-05

心理学小知识

别太努力赚钱，越想赚钱越不幸福“金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的”。谚语是文化的精髓，完美地揭示了现实背后的“真理”。钱和幸福有关系么？有。钱越多就越幸福么？不。一项大规模的跨国研究发现，国家的平均购买力越强，人们的生活满意度就越高。但是（一般但是后面的东西才重要）当国民收入达到超过某一水平后，财富的增加就再也不能提高生活满意度啦。而且在众多国家中存在许多例外的情况，比如日本，挣钱很多但是
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2024-05

5.25新优娱乐用户官网心理健康节

2000年5月22日，由北京师范大学心理系团总支、新优娱乐用户官网会倡议，随后十多所高校响应，并经北京团市委批准，确立每年5月25日为“北京大新优娱乐用户官网心理健康节”。2004年团中央新优娱乐用户官网部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中新优娱乐用户官网心理健康节。“5 25”是“我爱我”的谐音，寓意为“爱自己才能更好地爱他人"。“5 25”新优娱乐用户官网心理健康节就是要提倡大家爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关
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2024-05

如何判断自己是否需要心理咨询

同学们，当你发现自己不断思考“我是否需要尝试做心理咨询？”时，这可能意味着你正面临一些自己难以在短时间内解决的心理问题，并在认真考虑是否需要寻求专业帮助。这样的自我评估，是决定开始心理咨询前的重要一步。生活中，每个人都可能会遇到不同程度的心理挑战。有些问题我们可以通过个人努力解决，比如通过运动、唱歌、放松等来调整身心状态，或者向亲朋好友倾诉以获得支持。然而，也有一些问题可能让我们感到束手无策，
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2024-02

新学期心动力：开学心理调适指南

亲爱的同学们：欢快充实的春节假期已经结束，欢迎你们回校的钟声正在敲响。现在是时候调整我们的心态，准备迎接新学期的挑战与机遇了！我校心理健康新优娱乐用户官网中心为大家准备了一份充满活力的心理调适指南，帮助同学们轻松切换到开学模式，迎接新学期的到来！一、给身体补补能量（一）早睡早起，调整生物钟：告别夜猫子，拥抱清晨的新鲜空气。设定一个动次打次的闹钟铃声，让每一天都充满活力地开始。ǘ）健康饮食，适当收收胃：告
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2023-11

守护心灵健康护航青春成长 ——广西一工校开展班干心理团辅活动

（文韦健军图麦嘉莉）近日，新优娱乐用户官网心理咨询室联合厚德班主任工作室，在教学楼205教室开展了两期班干团体辅导活动，2022级、2023级全体在校班级班长和安全委员参加。活动中，心理老师将同学们分为两组，各组围坐成一圈，同学们分别用一句话介绍自己，为活动的展开营造了轻松愉悦的氛围。在“头脑风暴”“看图说话”和“你比我猜”团体游戏中，同学们学会了如何更好地进行表达和沟通，以及怎样发挥自己的能力为团队贡

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